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本日は、転倒予防と健康維持を目的とした体操レクリエーションを行いました。

無理のない範囲で上肢や下肢を中心に身体を動かしました。

体操中は「体が温まるね」「私、足上がるわよ～」いったお声も聞かれ、自然と笑顔が見られていました。

体操後は、皆様すっきりとした表情をされており、心身ともにリフレッシュされたご様子でした。